El bote de las emociones puede convertirse en un gran aliado a la hora de ayudar a los niños a reconocer sus emociones y sentimientos.
Seguro que tendrás en cuenta la popular olla de calma. Su finalidad es tranquilizar a los niños en momentos de rabieta o enfado. Inspirado por método Montessori, esta característica permite que los niños aprendan a regular sus respuestas emocionales. Esto es parte del proceso de autoconocimiento y autocontrol.
En general, los padres refieren que, en momentos de enfado o tristeza, la olla de la calma estimuló al niño a expresar sus sentimientos de forma tranquila. De hecho, al entrar en contacto con la olla, el brillo y la densidad del líquido canalizan la atención del niño.
Este es un principio de consciencia. El pensamiento no es más que un pensamiento. Aprender a estar en tiempo presente, en el aquí y ahora, permite que el niño se relaje y deje ir el sentimiento negativo que lo estaba controlando.
olla de emociones
El Pote de las Emociones lleva al niño a comprender e identificar las 5 emociones básicas. Ellos son: alegría, tristeza, ira, calma y miedo. También es posible agregar otras emociones, como asco, nerviosismo, preocupación. Todo depende de la edad del niño y de las emociones y sentimientos con los que quieras trabajar.
Así, si con la olla de la calma el niño se tranquiliza volcando su pensamiento al aquí y ahora (visualiza el contenido de la olla), con la olla de las emociones el niño aprende a nombrar las emociones que está sintiendo en el momento presente .
Material necesario:
. Tarros de cristal (es posible reciclar botellas de plástico o tarros de aceitunas o mermelada)
. Lana en cinco colores diferentes (también puedes usar otros materiales como pompones, bolas de algodón, bolas de colores, papeles de colores)
. Etiquetas colgantes
. etiquetadora
Como realizar la actividad
Sugerimos inicialmente presentar cuentos a los niños. Siempre ayuda a asimilar mejor la relación entre colores y emociones. Así, amarillo-alegría, azul-tristeza, miedo-negro, verde-calma y rojo-ira.
Una sugerencia es leer la Colección con el niño Los colores de las emociones, de Sara Agustín. A través de los colores, los personajes revelan sus emociones en diferentes situaciones: amarillo-celos, rojo-vergüenza, verde-envidia y azul-miedo. No son las mismas emociones, pero sirven como referencia para facilitar la comprensión de las emociones. También puede contar historias breves y sencillas que muestren a los niños cómo los colores pueden ayudar a nombrar las emociones.
Después de relacionar color y emoción, trabajar la olla de las emociones. Una posibilidad es que, inicialmente, sea dejar siempre visibles los cinco botes de emociones. Al final del día, puedes hablar con el niño y preguntarle sobre dos o tres situaciones que haya vivido ese día que considere importantes.
Para cada situación, pídales que definan qué emoción sintieron y que coloquen el contenido en el frasco de emociones correspondiente. El objetivo es que, al final del mes o de la semana, puedas observar qué emociones experimenta el niño con más intensidad y cuáles no. Este puede ser un termómetro importante para que puedas ayudarlo a reconocer otras emociones.
Por ejemplo, si el niño solo relata situaciones en las que siente ira o miedo, esto podría ser una señal de que necesita ayuda para regular estas emociones. Y si solo relata casos en los que siente alegría, es posible que sea un niño que le da la vuelta a las situaciones negativas con facilidad. Pero también puede ser que tengas dificultades para identificar emociones como el miedo o la ira y necesites ayuda para reconocerlas y regularlas.
emocional
No dudes que de esta actividad, al nombrar las emociones básicas, surgirán otras emociones. Una función muy útil es la emocional. En él encontrarás consejos sobre cómo trabajar con las más variadas emociones, con el fin de facilitar que el niño aprenda a nombrar y regular emociones y sentimientos.
Educación Emocional
En el apartado de Educación Emocional aprendemos a ayudar a nuestros hijos a reconocer e identificar correctamente las emociones. A partir del desarrollo de la inteligencia emocional, se prepara al niño para vivir diversas situaciones de forma equilibrada. Saber más:
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